Good Posture for Healthy Spine 24.0.1

Samantha Roobol ❘ Phần mềm miễn phí ❘
iOS
ra khỏi 3 phiếu

Phiên bản mới nhất
24.0.1 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The Guide to Perfect Posture in 30 Days offers a thorough exploration of the importance of posture in everyday activities. Good posture is defined as training the body to maintain positions that minimize strain on muscles and ligaments during dynamic movements and weight-bearing tasks.

This guide includes both illustrations and detailed instructions for proper techniques in lifting, driving, sitting, and sleeping, which are essential for those seeking to enhance their physical presence.

For individuals aspiring to achieve the poised appearance inherent to yoga or pilates instructors, establishing good posture serves as the foundational step. The most effective approach to improving posture involves exercises designed to strengthen the core—encompassing the abdominal and lower back muscles that connect to the spine and pelvis. These muscles play a critical role in torso movement as well as in providing stability to the spine and pelvis in a neutral alignment.

Integrating posture-enhancing exercises into your regular routine is vital for sustained improvement. Key principles from pilates and yoga, such as strong exhalation and core engagement during workouts, should be prioritized.

Transforming your spinal alignment is not an instantaneous process; it requires ongoing commitment, mindfulness, and effort. Over the course of 30 days, this program aims to facilitate:
<ul>
 <li>Muscle relaxation</li>
 <li>Enhanced body awareness</li>
 <li>Core strengthening</li>
 <li>Realignment of body joints</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Back pain exercises at home

This application provides a convenient way to engage in the treatment and prevention of back and neck diseases from the comfort of your own home.

Die 60 Besten Rückenübungen

The application is currently available exclusively in German-speaking countries; an English version is planned for future release. FOR A STRONG AND FLEXIBLE BACK In collaboration with back specialist Dr.

FitCam Health

FitCam offers a comprehensive approach to physical health through its self-care app, focusing on aiding individuals in developing a healthy and pain-free body.

Healthy Spine Straight Posture

As we age, it is common to experience an increase in neck and back pain. A sedentary lifestyle, poor posture, and muscle tension in the back can contribute to back pain. Staying active is crucial for preventing neck and back pain.

L.A.B. Legs Abs Butt Lumowell

The Best Exercises to Tone Legs, Abs, and Butt and Lose Fat If you're looking for effective workouts to achieve perfect legs, a flat stomach, and a toned butt, this comprehensive program is for you.

My Grow

My Grow is a secure digital journal ideal for tracking your plant growth progress. It serves as a safe repository for documenting each stage of your cultivation journey, ensuring that your data remains private and accessible only to you.

Phiên bản mới nhất
24.0.1

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!